Geros savijautos programos užsiėmimas

 3 b klasės mokiniai dalyvavo Geros savijautos programos užsiėmimuose, tema „Aš ramus, laimingas, kūrybingas“. Vaikai mokėsi įvairių būdų kaip įveikti nerimą, įtampą bei pajusti laimę ir atsipalaidavimą. Praktikavo jogą, kvėpavimo pratimus, įvairius meditacijos būdus, ugdėsi sąmoningumą (angl. Mindfulness), kūrybiškumą, saviraišką, emocinį intelektą, bei socialinius įgūdžius. Susipažino su įvairiomis nusiraminimo ir atsipalaidavimo technikomis. Naudodami kvėpavimo pratimus, susikaupimo būdus, piešdami/rašydami ir mankštindamiesi/judėdami, geriau suvokė savo kūną, protą ir vidinius konfliktus, kurie padės   lengviau orientuotis į nuolat besikeičiančios aplinkos poreikius.